學(xué)舞蹈 別傷著身體

2014-04-07 21:13:20 來源:臨汾新聞網(wǎng)

如今,學(xué)舞蹈的孩子是越來越多,大多數(shù)家長會認為,跳舞可以讓孩子更健美,因此孩子們紛紛步入舞蹈大門??蓪W(xué)舞蹈是否真正能讓他們健美呢?日前,記者進行了調(diào)查采訪。

25歲的李云從小學(xué)習(xí)舞蹈,現(xiàn)在已經(jīng)成為一名舞蹈教師。她說:“舞蹈有利于形體優(yōu)美、動作協(xié)調(diào)、鍛煉毅力、培養(yǎng)自信心,還可以提高身體的抵抗力。但是,有些家長盲目把孩子送進舞蹈培訓(xùn)班,又急于求成,若老師教育方式及孩子練習(xí)方法不對,往往會導(dǎo)致孩子的腿及腰部拉傷?!薄皬暮⒆?歲開始就一直學(xué)習(xí)舞蹈,剛開始我圖便宜又離單位近,在一家舞蹈培訓(xùn)班給孩子報了名,孩子總埋怨老師讓她們練一天的壓腿基本功,壓得腿疼,所以不愿意去上課。那時我就告訴她,那是老師認真負責(zé),老師怎么教就應(yīng)該怎么學(xué)。

現(xiàn)在孩子20歲了,舞蹈倒是一直學(xué)著,也挺出色的,但一到變天,她就直喊腿疼。后來,我從一位舞蹈教授那里得知,孩子之所以腿疼,就是因為去的培訓(xùn)班不正規(guī),再加上學(xué)習(xí)方法不對導(dǎo)致的?!奔易〗夥怕返膹埮咳缡钦f。

像張女士女兒一樣的舞蹈追隨者很多。她們起初的想法很簡單,就是不讓孩子輸在起跑線上,可自己又沒有經(jīng)驗,最終導(dǎo)致了一些不良后果。

是不是有更好的方法來學(xué)習(xí)舞蹈?在展現(xiàn)優(yōu)美舞姿的同時,怎樣來保護自己的身體不受傷害?臨汾市舞蹈協(xié)會副主席孫秋菊說:每個人的骨頭和筋軟硬程度不一,孩子在訓(xùn)練舞蹈時遇到拉傷等情況,其實都是在所避免的,所以需要老師帶領(lǐng)學(xué)生們提前做好熱身準(zhǔn)備。學(xué)習(xí)舞蹈一般都是為了能有一個好的形體,專業(yè)的老師才能給孩子們正確的指導(dǎo)。有的老師經(jīng)驗不足、教學(xué)方法不對,容易對正在發(fā)育的孩子的骨骼生長造成壓力和破壞。選擇培訓(xùn)班需謹慎?!睂O秋菊稱,即使是正規(guī)培訓(xùn)班,但由于學(xué)生多或者年齡偏小,老師無法一一指導(dǎo),學(xué)生有時無法正確理解老師所教授的方法,從而做出錯誤的練習(xí)動作,也會對自己的形體帶來不好的影響。所以,在選擇正規(guī)培訓(xùn)班時,還需選班容量少的。(記者 郭秀婷 實習(xí)生 張景)

     

責(zé)任編輯:劉靜

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