關(guān)注生命 健康生活

——寫在全民健康生活方式宣傳月活動(dòng)之際

陳華犁

　　為深入推進(jìn)以“三減三健”為主題的全民健康生活方式行動(dòng)，進(jìn)一步傳播和普及健康文明的生活方式，從2020年9月1日起，國家衛(wèi)健委在全國范圍開展為期一個(gè)月的全民健康生活方式宣傳月活動(dòng)。

　　今年突如其來的新冠肺炎疫情，給經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展造成沖擊，也給公眾的生活觀念、衛(wèi)生習(xí)慣和行為方式帶來了很大的變化。戴口罩、勤洗手、一米線、用公筷、分餐制、常鍛煉，不隨地吐痰、垃圾分類投放、網(wǎng)上預(yù)約等衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式，正在被越來越多的群眾認(rèn)可和踐行。健康文明生活方式成為常態(tài)化疫情防控的重要舉措。

　　然而，改革開放40多年來，隨著工業(yè)化、城鎮(zhèn)化、人口老齡化進(jìn)程加快，各種疾病的發(fā)生、發(fā)展的模式也在不斷變化，傳染病、慢性病的雙重疾病負(fù)擔(dān)不斷加重，慢性非傳染性疾病已經(jīng)成為威脅人們生命健康的最大因素。近期，山西省權(quán)威部門公布的數(shù)據(jù)顯示，慢性病仍是居民的主要死因，2019年全人群死因監(jiān)測(cè)報(bào)告死亡率為534.87/10萬，因慢性病死亡率為479.83/10萬，占總死亡人數(shù)的89.71%。并且重點(diǎn)慢性病患病率較高，2018年全省18歲及以上居民高血壓患病率為28.8%，糖尿病患病率為10.8%，惡性腫瘤發(fā)病率為219.57/10萬，惡性腫瘤死亡率為144.62/10萬。而造成這種結(jié)果最主要的一個(gè)因素就是不健康的生活方式，世界衛(wèi)生組織研究表明，在影響健康的因素中，有60%與生活方式和行為有直接關(guān)系，好的生活習(xí)慣和行為讓人們身心健康，不健康的生活方式成為引發(fā)慢性病的主要因素，吸煙、過量飲酒、身體活動(dòng)不足和高鹽、高脂等不健康飲食是慢性病發(fā)生、發(fā)展的主要行為危險(xiǎn)因素。

　　防控慢性病，最有效的措施就是采納健康文明生活方式!

　　慢性病與生活方式息息相關(guān)，多年來政府和衛(wèi)生健康專業(yè)機(jī)構(gòu)持續(xù)加強(qiáng)健康教育和健康促進(jìn)，努力提升全民健康意識(shí)和行為能力。2008年啟動(dòng)全民健康生活方式行動(dòng)以來，持續(xù)推出了以健康“一二一”(日行一萬步、吃動(dòng)兩平衡、健康一輩子)、和 “三減三健”(三減為減鹽、減油、減糖，三健為健康口腔、健康骨骼、健康體重)為主題的專項(xiàng)行動(dòng)，不斷提高居民的自我保健意識(shí)，不斷增強(qiáng)自己是健康第一責(zé)任人的理念，不斷促進(jìn)健康生活方式的養(yǎng)成。今年9月1日是第14個(gè)全民健康生活方式日，我們正在開展為期一個(gè)月的健康生活方式宣傳月活動(dòng)，深入開展“健康要加油，飲食要減油”“915減鹽宣傳”和“三減三健”等活動(dòng)，衛(wèi)生健康部門官方平臺(tái)和主流媒體也都進(jìn)行大力宣傳，專業(yè)機(jī)構(gòu)深入基層，結(jié)合健康扶貧等日常工作給居民群眾送健康，意在大力提高城鄉(xiāng)居民健康素養(yǎng)水平，增強(qiáng)健康意識(shí)和理念，維護(hù)群眾健康，推進(jìn)健康臨汾建設(shè)。

 (作者系市健康教育中心主任)