臨汾新聞網(wǎng)訊(記者 郭璞) 高考前夕，臨汾二中特邀市心理學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)、臨汾12355青少年服務(wù)平臺(tái)特聘專(zhuān)家竇躍武來(lái)校為高三學(xué)子做考前心理講座，解決學(xué)子的心理困惑與問(wèn)題，以最佳狀態(tài)迎接高考。

　　竇躍武的講座主題為“科學(xué)備戰(zhàn)，輕松應(yīng)考”，從改變認(rèn)知、調(diào)整情緒、正念生活3個(gè)角度對(duì)學(xué)子備考加以指導(dǎo)。他告訴師生考前沖刺應(yīng)有的精神狀態(tài)，通過(guò)生動(dòng)案例精辟分析了臨考學(xué)子常見(jiàn)的抑郁、焦慮、恐懼、膽怯等心理問(wèn)題及消極現(xiàn)象，運(yùn)用辯證思維闡述了在面對(duì)心理問(wèn)題和消極現(xiàn)象時(shí)所要掌握的科學(xué)應(yīng)對(duì)方法。竇躍武還通過(guò)北極熊效應(yīng)、深呼吸訓(xùn)練、葡萄干實(shí)驗(yàn)與同學(xué)們互動(dòng)交流，讓學(xué)子參與其中體驗(yàn)放松的感覺(jué)。

　　講座現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，掌聲不斷，既讓學(xué)子端正了對(duì)高考的認(rèn)知，激發(fā)其學(xué)習(xí)斗志;又緩解了學(xué)子的緊張心理，幫助其掌握有效的心理調(diào)節(jié)方法，考出理想成績(jī)。