臨汾新聞網(wǎng)訊 眼下，隨著天氣日漸轉(zhuǎn)冷，各類時令保健品也隨之登陸市場，成為廣大市民冬季養(yǎng)生的首選。然而，面對身邊五花八門打著“養(yǎng)生旗號”的商品，消費者又該如何選擇呢？在市區(qū)五一東路附近的一家藥店內(nèi)記者看到，保健品專柜上擺滿了各類產(chǎn)品，從功能和成分上區(qū)分就多達十幾種。

    “現(xiàn)在人們都非常注重養(yǎng)生，保健品可以給人體補充很多營養(yǎng)物質(zhì)，像高血壓這種越來越年輕化的疾病，預防很關鍵。”該店工作人員介紹，現(xiàn)在是進補的黃金檔期，蛋白粉、鈣片、魚油、蜂膠等養(yǎng)生類保健品可謂老少皆宜，也是銷售的“香餑餑”。

    在隨機采訪中記者了解到，在養(yǎng)生問題上，部分市民甚至把保健品當做藥來吃，此類現(xiàn)象主要集中在一些老年群體上。

    “人年紀大了，身上總感覺不是這兒疼就是那兒疼，市面上不少保健品就打著能治病的旗號，老人在不知不覺中被忽悠，結果買回來一大堆。”市民張先生介紹，他父親對各種養(yǎng)生保健品十分“癡迷”，醫(yī)生開的藥都不好好服用。

    不少理性的市民則認為，養(yǎng)生進補的保健品并不是靈丹妙藥，不能想怎么吃就怎么吃，需要因人而異，否則盲目滋補，不僅無益而且有害。

    “任何保健品都不能隨便亂吃，比如人參類保健品如果亂吃，可能會引起發(fā)熱、上火、煩躁不安、血壓升高等癥狀；而對于長期飲酒的人來說，如果亂服深海魚油類保健品，可能導致肝功能受損。”如何正確服用保健品呢？從事養(yǎng)生行業(yè)多年的劉老師表示，首先要弄清楚自己的身體缺什么，要有針對性地補充；弄清楚時令季節(jié)，一年之中都要養(yǎng)脾胃，這才是重中之重。損傷了脾胃，不論你補什么保健品，吸收不了也是無意義的。同時，還要弄清楚所進補保健品是否適合自己的體質(zhì)，盡量不要同時吃兩種以上的補品，具體要咨詢醫(yī)師。

    此外，工商部門也提醒廣大市民，在購買養(yǎng)生進補的保健品時一定要注意查看外包裝上是否有“小藍帽”，一定要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，切莫把保健品當藥品吃。

    記者成華