“一輩子沒(méi)進(jìn)過(guò)醫(yī)院、沒(méi)吃過(guò)藥、沒(méi)體檢過(guò)?！闭劶澳赣H的身體狀況，百歲老人任月梅的大兒子這樣總結(jié)：我母親是真正的健康長(zhǎng)壽?！?/p>

出生于民國(guó)1913年，家住襄汾縣的任月梅老人今年已經(jīng)101歲了，雖然經(jīng)歷了百年滄桑，卻仍精神矍鑠、思維清晰、心靈手巧，這和她從小成長(zhǎng)的環(huán)境、接受的思想、家人的悉心照料、個(gè)人生活習(xí)慣等有著密切的關(guān)系。

任老太出生于書(shū)香世家，父親在世時(shí)酷愛(ài)誦讀朱熹著作。受父親熏陶，任老太從小開(kāi)始讀書(shū)識(shí)字，通背弟子規(guī)。19歲結(jié)婚，一生育有三兒兩女，現(xiàn)在大兒子、兩個(gè)女兒還健在，大女兒今年也已80高齡。在家人眼中，任老太一輩子做人做事踏踏實(shí)實(shí)、勤勤懇懇、任勞任怨，寬于待人、嚴(yán)于律己、內(nèi)外兼修。

俗話說(shuō)：家有一老，如有一寶。這樣的“百年寶貝”是怎樣錘煉而成的?老人的大兒子丁技生說(shuō)：從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)母親說(shuō)過(guò)傷風(fēng)感冒、頭疼腦熱、腰酸背痛，身子骨硬朗得很?！泵鎸?duì)眼前這位不時(shí)拿著干饃片當(dāng)零食咀嚼的任老太的悠閑自得、淡定從容，記者滿是佩服。當(dāng)記者問(wèn)及任老太是不是經(jīng)歷過(guò)許多大風(fēng)大浪才會(huì)有這樣氣定神閑的心態(tài)?丁技生回憶：母親從小通背弟子規(guī)，待人待己一生都恪守弟子規(guī)教誨。生活中母親天性為人低調(diào)、生活節(jié)儉、不與人爭(zhēng)高論低，這也是使她心態(tài)好的一方面。這些年來(lái)，我父親、外甥、三弟、二弟等親人相繼去世，母親雖曾傷心落淚，但經(jīng)歷的多了也就看開(kāi)看淡這種無(wú)可奈何的分離。現(xiàn)在，母親對(duì)生老病死泰然處之?！?/p>

除了心態(tài)方面，大兒子繼續(xù)說(shuō)：母親平常的生物鐘很規(guī)律，身上必帶的兩樣?xùn)|西就是手表和日歷，會(huì)時(shí)?？纯础Ｆ鸫菜X(jué)時(shí)間都是跟著太陽(yáng)走，在家里曬太陽(yáng)時(shí)都會(huì)隨著陽(yáng)光的移動(dòng)而挪椅子，遇到天氣好時(shí)便會(huì)下樓去曬曬太陽(yáng)、溜達(dá)鍛煉，雖然城里生活條件很好，可她時(shí)不時(shí)就要回丁村老屋住幾天，說(shuō)是能接地氣。在家時(shí)，她也不閑著，會(huì)幫別人纏纏線團(tuán)，這樣，能鍛煉鍛煉胳膊、活動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)，也更有益身體健康?！比卫咸p的毛線團(tuán)有棱有角，球體表面高低起伏，活脫像個(gè)繡球。說(shuō)話間，老人順勢(shì)還拿線團(tuán)擺弄了幾下，動(dòng)作很是利索，絲毫看不出她已是百歲高齡。

說(shuō)到老人的飲食，丁技生娓娓道來(lái)：“母親一生沒(méi)有斷過(guò)的就是生姜、紅糖、蜂蜜和棗。平常飲食比較清淡，一般吃菜都是焯一下再?zèng)霭?，很少吃炒菜。說(shuō)到主食，母親一輩子不愛(ài)吃面條，基本上只吃饅頭、發(fā)糕，偶爾也吃大米。經(jīng)常會(huì)吃一些干膜片和山楂制品當(dāng)零食。從來(lái)不用涼水?；旧蟽扇炀鸵荽文_，用熱水疏通疏通筋骨血脈?！?/p>

老人的兒媳也說(shuō)：母親自理 能力很強(qiáng)，平常貼身的衣物都是自己洗，根本不讓我們碰。雖然耳朵聽(tīng)力有些不好，但基本不影響生活;眼睛也特別好，不僅能看老年雜志，還能穿針引線?！彪S后，她拿出任老太親手縫的扁枕給記者看，扁枕的兩個(gè)長(zhǎng)方形側(cè)面花樣由碎布拼接，一針一線編排整齊很有講究，圖案鮮艷生動(dòng)。引得大家嘖嘖贊嘆。

“要是所有人的健康狀況都像我母親這樣，那醫(yī)院可就要關(guān)閉，醫(yī)生就要下崗了?！倍〖忌粺o(wú)自豪地笑談，引來(lái)大家的十分羨慕。

記者 韓曉芳 實(shí)習(xí)記者 何欣怡