“五一”假期結(jié)束,一切又回歸正常狀態(tài)時,你卻感覺身體無法回歸了?是不是也感到有點(diǎn)提不起精神、焦慮、困倦,甚至出現(xiàn)明顯的睡眠障礙或抑郁情緒?其實(shí),這就是所謂的“節(jié)后綜合征”!對付它,有妙招!
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