臨汾新聞網(wǎng)訊 暑期開始倒計時，孩子們進入“最后的瘋狂”，這讓很多家長感到憂心。家住市區(qū)青獅南街科干小區(qū)的吳女士發(fā)愁不已：我家姑娘開學(xué)就上六年級了，可是對學(xué)習(xí)一點兒也不上心，每天就知道瘋跑，作業(yè)和書本都落灰了?！眳桥康呐畠鹤詮姆帕耸罴?，就過上了隨心所欲的生活，每天睡到大中午，起來就忙著追劇、看漫畫，一直熬到凌晨一兩點才戀戀不舍地進入夢鄉(xiāng)?！拔覀兌济χ习啵瑳]有時間看管孩子。本來想著只要她不亂跑就行，沒想到她這么多壞習(xí)慣?！泵鎸ε畠旱淖杂缮⒙?，吳女士無計可施，同時感到深深的擔憂。

    臨近開學(xué)，假期后遺癥”開始“作祟”。有的孩子缺乏明確規(guī)劃，導(dǎo)致作業(yè)無法按時完成；有的孩子長期晚睡晚起，打破了規(guī)律的生活，造成生物鐘紊亂；有的孩子即將踏入新的學(xué)校和班級，不由對陌生的環(huán)境產(chǎn)生恐懼感。重壓襲來，不少孩子打起了退堂鼓，甚至產(chǎn)生了厭學(xué)情緒。

    “迎來新學(xué)期，許多孩子都有不同程度的‘假期綜合癥’。由于暑期漫長，加之孩子的調(diào)節(jié)能力和自制力相對較差，難以進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，在課堂上也是心不在焉。”國家二級心理咨詢師范楷分析，若不能及時收心，孩子們很難有充足的精力和集中的注意力進行學(xué)習(xí)，浪費時間且影響進程。”    

    “距離開學(xué)只有短短幾天時間，家長應(yīng)及時調(diào)整孩子的作息，每晚早睡半小時，一日三餐按點定量吃，慢慢向上學(xué)的生活秩序靠攏。同時，要限制孩子的娛樂時間，讓孩子盡快從放假的狀態(tài)中脫離出來，可以安排一些親子活動，調(diào)動孩子對新學(xué)期的向往。此外，還要督促孩子檢查自己的假期作業(yè)，并做到保質(zhì)保量，創(chuàng)造一個良好的開端。”范楷建議家長不要心急，巧妙制定調(diào)整策略，循序漸進，讓孩子逐步適應(yīng)學(xué)習(xí)生活。

    記者 成華 李靜