臨汾新聞網(wǎng)訊 春節(jié)期間親友團(tuán)聚、舉杯暢飲、休閑娛樂(lè)、暢談發(fā)展是每年不變的主旋律，然而，春節(jié)忙碌，人們正常的飲食、生活規(guī)律也被打亂，食物油膩、飲酒過(guò)量、久坐不動(dòng)、休息不好等都影響著人們的身體健康，一部分人的消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)，甚至頸椎、腰椎等關(guān)節(jié)都面臨著嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。日前，記者走訪市中醫(yī)院三個(gè)科室的專家，講解、梳理出春節(jié)期間可能出現(xiàn)的“春節(jié)病”，幫大家健康過(guò)春節(jié)。

　　胃腸病是“重災(zāi)區(qū)”

　　春節(jié)期間，由于暴飲暴食、作息不規(guī)律、勞累、情緒過(guò)度激動(dòng)等原因，消化系統(tǒng)疾病的患者明顯增多。通常節(jié)日期間，一些油膩肥厚、難以消化、雜亂無(wú)章的食物攝入量增加，加上人們多吃少動(dòng)，更讓胃腸超負(fù)荷工作。因此，每年醫(yī)院門(mén)診都會(huì)接到不少胃痛、腹痛腹瀉、便秘、急性腸炎、急性胰腺炎、腸梗阻、食物中毒等患者。

　　“急性胰腺炎是一種很典型的‘節(jié)日疾病’，暴飲暴食、高脂飲食、過(guò)量飲酒，都加重了腸胃負(fù)擔(dān)，容易誘發(fā)急性胰腺炎。”市中醫(yī)院消化科主任王東明說(shuō)，短時(shí)間內(nèi)吃大量蛋白質(zhì)及脂肪類食物，導(dǎo)致血液中大量的脂肪顆粒堆積，胰腺不堪重負(fù)極易中招。他提醒，春節(jié)期間適當(dāng)增加蔬菜、水果攝入量，切忌大吃大喝，少食辛辣、刺激、肥膩食物，可適當(dāng)吃海帶、芹菜、山楂、洋蔥、燕麥等“刮油食品”。

　　防止心衰“找麻煩”

　　春節(jié)期間，一些老年人務(wù)必要警惕心衰的發(fā)生。因?yàn)楦鶕?jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，每年春節(jié)之后，醫(yī)院里的心衰患者明顯多起來(lái)。其中有不少是因?yàn)椴幌朐诖汗?jié)期間看病而延誤治療時(shí)機(jī)的老年患者。

　　市中醫(yī)院心血管科主治醫(yī)師鄧軍說(shuō)，他曾經(jīng)接待過(guò)一位老年患者。大年初二，兒女們回家吃團(tuán)圓飯。飯后，面對(duì)一桌子的大碗小碗，老人大包大攬將所有的活兒都包了，第二天，便感覺(jué)胸口難受，身體乏力。不過(guò)，她覺(jué)得只是一時(shí)勞累，沒(méi)往心里去。后來(lái)，癥狀加重，下肢略有浮腫。但是受“過(guò)年期間不看病”觀念的影響，老人依然沒(méi)去醫(yī)院。一直到大年初六，老人開(kāi)始喘起來(lái)，而且全身嚴(yán)重浮腫，這才被家人送到醫(yī)院。經(jīng)檢查，老人患上的是心衰。如果再晚來(lái)幾天，可能就喪失了治療機(jī)會(huì)。

　　鄧軍表示，心衰患者從前可能有冠心病病史，也可能沒(méi)有病史，只是心臟機(jī)能隨年齡增長(zhǎng)退化而已。老年人春節(jié)期間患上心衰主要和勞累有關(guān)，有的也和生活規(guī)律被打亂有關(guān)。辦年貨、打掃衛(wèi)生、做飯洗碗以及無(wú)法按時(shí)睡覺(jué)等都是誘因。但無(wú)論怎樣，只要老人出現(xiàn)呼吸困難、胸憋、氣喘、浮腫、無(wú)力、明顯疲勞等情況，就要及時(shí)就醫(yī)。

　　關(guān)節(jié)疾病“莫忽視”

　　春節(jié)期間親友相聚，免不了坐在一起打牌、搓麻將，對(duì)于一些患有頸、肩、腰、腿等疾病的患者，要警惕長(zhǎng)時(shí)間久坐帶來(lái)的問(wèn)題。

　　市中醫(yī)院骨科主任丁安澤說(shuō)，春節(jié)期間，打麻將、打牌使腰、背長(zhǎng)時(shí)間處于坐姿，如果坐姿不良，腰背肌容易勞損甚至易患上關(guān)節(jié)突、關(guān)節(jié)炎等疾病。同時(shí)，久坐麻將桌，也容易加重椎間盤(pán)負(fù)荷，容易出現(xiàn)椎間盤(pán)突出導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出伴神經(jīng)根炎。另外久坐不僅對(duì)腰不好，還會(huì)使骨盆和骶骨關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重，影響下肢血液循環(huán)，出現(xiàn)骶髂關(guān)節(jié)炎及下肢水腫等問(wèn)題。

　　丁安澤建議，春節(jié)期間盡量避免久坐，如果感覺(jué)腰酸，需要及時(shí)休息，或者做些伸展運(yùn)動(dòng);打麻將時(shí)盡量坐直，保持腰部后伸，避免前彎。因?yàn)榍皬潟?huì)增加腰椎間盤(pán)負(fù)荷，增加椎間盤(pán)退變及突出的概率;過(guò)年也得保持每天鍛煉的習(xí)慣，散步、游泳及相應(yīng)的腰背肌鍛煉是保持骨骼健康的有效途徑;如果本身有腰椎疾病，打麻將時(shí)記得帶腰托保護(hù)。

　　記者 郝海軍