臨汾新聞網(wǎng)訊 “同學(xué)們，疫情期間你們有什么困惑嗎?”

　　“心里有點(diǎn)兒緊張”“感覺(jué)壓力很大”“想來(lái)一次放松”……

　　為幫助學(xué)生更好地應(yīng)對(duì)疫情防控常態(tài)化帶來(lái)的心理應(yīng)激反應(yīng)，加強(qiáng)溝通交流，調(diào)整情緒和心態(tài)，4月1日下午，翼城縣教育科技局青春飛揚(yáng)志愿服務(wù)隊(duì)和縣婦聯(lián)志愿服務(wù)隊(duì)來(lái)到該縣春雷學(xué)校，開(kāi)展了一次別開(kāi)生面的心理健康教育活動(dòng)。

　　國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、飛揚(yáng)志愿服務(wù)隊(duì)心理健康教育講師谷馮霞首先與同學(xué)們展開(kāi)互動(dòng)。她先了解疫情期間同學(xué)們的困惑和訴求，之后和同學(xué)們談起了心。“疫情防控常態(tài)化，我們對(duì)此要有理性的認(rèn)識(shí)，戴口罩、勤洗手，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)疫情的能力。我們會(huì)有一些心理應(yīng)激反應(yīng)，例如焦慮、恐懼的情緒，這可以使我們提高警惕、避開(kāi)危險(xiǎn)、預(yù)防威脅。適度焦慮對(duì)我們影響不大，恰恰相反，它可以提高我們的注意力，少犯錯(cuò)誤……”聽(tīng)著聽(tīng)著，同學(xué)們緊皺的眉頭松開(kāi)了。

　　“同學(xué)們，你們想不想放松，做個(gè)游戲?”接下來(lái)，志愿者和同學(xué)們玩起了小游戲《合力吹氣球》。主持人將孩子們分成5個(gè)小組，每個(gè)小組里有6個(gè)人，主持人請(qǐng)每組每人抽簽。抽到“嘴巴”的必須借助抽到“手”的兩人幫助來(lái)把氣球吹起，抽到“腳”的人抬起抽到其他“部位”的人去把氣球坐破。同學(xué)們相互配合，動(dòng)作詼諧，笑點(diǎn)頻出，操場(chǎng)上響起歡聲笑語(yǔ)。當(dāng)最先坐破氣球的小組宣布勝利時(shí)，組員們發(fā)出歡呼，“還是集體力量大!”

　　“接下來(lái)，我們的流程是‘走進(jìn)學(xué)生心靈，傾聽(tīng)孩子心聲’，同學(xué)們說(shuō)出你們的心里話——”該縣婦聯(lián)執(zhí)委、愛(ài)心志愿者裴靜走到一名女生身邊，讓她說(shuō)說(shuō)自己的心里話。女生起初有些靦腆，之后在裴靜的鼓勵(lì)下，打開(kāi)了話匣子。“上次月考考得不太好，媽媽臉色很難看，我很難過(guò)?！薄澳悄阌X(jué)得媽媽的做法對(duì)嗎?”“不對(duì)，因?yàn)椴皇俏也慌Γ巧洗纬龅念}偏難，我沒(méi)有復(fù)習(xí)到?！薄澳悄銣?zhǔn)備怎么辦呢?”“總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，下次打有準(zhǔn)備之戰(zhàn)?！薄昂冒。隳苓@么想，又離成功進(jìn)了一步!”裴靜給女生豎起了大拇指。

　　小組團(tuán)體合作探究、寫下對(duì)父母老師想說(shuō)的話、說(shuō)說(shuō)你的小愿望……整個(gè)活動(dòng)下來(lái)，同學(xué)們像換了一個(gè)人似的，臉上露出開(kāi)心的笑容?；顒?dòng)結(jié)束時(shí)，他們拉著志愿老師的手問(wèn)道：“你們下次什么時(shí)候來(lái)?我們還想做游戲!”

　　志愿服務(wù)隊(duì)負(fù)責(zé)人表示，下階段會(huì)開(kāi)展更多的心理健康教育志愿服務(wù)活動(dòng)，助力打贏常態(tài)化疫情防控心理戰(zhàn)，幫助孩子們度過(guò)這段艱難時(shí)光，實(shí)現(xiàn)主動(dòng)學(xué)習(xí)和快樂(lè)成長(zhǎng)。

　　記者 郭璞