時下，隨著人們生活水平的提高，越來越多的市民擔(dān)心怎樣吃才最健康。營養(yǎng)師職業(yè)的出現(xiàn)，是適應(yīng)社會健康的需求而產(chǎn)生的，這一職業(yè)被國家勞動部頒布為第4批新職業(yè)之一。
    董怡纓，一個80后母親，為了讓孩子有個強壯的身體，2011年她只身前往北京深入學(xué)習(xí)公共營養(yǎng)知識。
    談起她為什么會選擇公共營養(yǎng)師這個職業(yè)時，董怡纓意味深長地說：說真心話，我是為了家人的健康?！倍t從小體質(zhì)就差，每一次流感都逃不掉。上高中時，因為長期不吃早飯，出現(xiàn)了記憶力減退、貧血、低血壓、脾胃不和……多年來，她總是與病痛抗衡。
    “也許因為自身體質(zhì)差，我妊娠反應(yīng)特別厲害，直到懷孕7個月我的嘔吐現(xiàn)象才得到緩解。由于我的原因，孩子的營養(yǎng)也一直跟不上。一次偶然的機會，我被一堂公共營養(yǎng)講座深深地吸引了?！?011年底，董怡纓完成了公共營養(yǎng)師的專業(yè)學(xué)習(xí)。
    “人們常說21天可以培養(yǎng)一個人的習(xí)慣。我從調(diào)理脾胃開始，有了規(guī)律的作息時間以及一日三餐的合理制定，一個月的時間明顯感覺自身體質(zhì)有所增強?！倍t激動地說，現(xiàn)在很多人認為，保健品不是藥品，可以放心地吃，這樣的誤區(qū)導(dǎo)致人們常常花很多錢購買保健品，卻忽視了每天的一日三餐。其實在日常生活中，經(jīng)過合理的膳食搭配，就能提供保健品種所需營養(yǎng)素，而不是在亂吃亂喝后，再用保健品來調(diào)理機體。

(記者 祁欣 實習(xí)生 弓佩玉)