講個(gè)人衛(wèi)生 預(yù)防禽流感

2013-04-16 08:14:44 來(lái)源:臨汾新聞網(wǎng)

連日來(lái),H7N9禽流感成了人們時(shí)下熱議的話題,且心存疑慮。其實(shí),擔(dān)心疫病找上門(mén),不如養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣、把病毒擋在外面來(lái)的積極。

“……小手兒,伸出來(lái),洗一洗,白又凈,吃飯前,先洗手,講衛(wèi)生,不得病……”這是幼兒園里在教小朋友講衛(wèi)生的兒歌,我們大人也應(yīng)該學(xué)一學(xué)。工作、學(xué)習(xí)結(jié)束后要洗手;外出歸來(lái)要洗手;食前便后也要洗手。注意環(huán)保,不隨地吐痰,亂扔垃圾。注意日常用具的衛(wèi)生。例如吃飯要用消毒過(guò)的餐具,牙刷、毛巾、口罩等只能供個(gè)人使用。生活用品要常換常洗。個(gè)人身體的清潔衛(wèi)生要經(jīng)常保持。同時(shí),我們工作、生活、居住的小環(huán)境的清潔衛(wèi)生同樣不可小視,我們居住小家的衛(wèi)生基本上都很重視,經(jīng)常打掃、消毒,可是我們工作單位就沒(méi)有那么上心了,經(jīng)常有檢查了才突擊清掃一次,還有可能是“表面工夫”,不管是辦公室,還是家里,都要盡可能經(jīng)常打掃,保持清潔衛(wèi)生。

俗話說(shuō),病從口入,講衛(wèi)生在“吃”上當(dāng)然也不容忽視。生活中,不要購(gòu)買(mǎi)活禽自行宰殺,不購(gòu)買(mǎi)無(wú)檢疫證明的鮮、活、凍禽畜及其產(chǎn)品;生禽、畜肉和雞蛋等一定要燒熟煮透等已經(jīng)是最基本常識(shí),特別是食品加工過(guò)程中要做到生熟分開(kāi);)在處理生肉和熟肉之間要洗手;不要食用生蛋或者半熟蛋。

最后還要加強(qiáng)體育鍛煉。經(jīng)常參加體育鍛煉可以增強(qiáng)我們的抵抗力,病毒來(lái)襲時(shí),可以給我們多一層保護(hù)。

總之,僅有講究衛(wèi)生的意識(shí)是不夠的,只有在日常生活中行動(dòng)起來(lái),時(shí)刻提醒自己,注意每個(gè)細(xì)節(jié),才更能有效地保證健康。最后希望大家能從中受益,養(yǎng)成良好的講衛(wèi)生習(xí)慣,能一直保持健康、強(qiáng)壯的好身體。(素鋒)

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