生命在舞中律動


    跑步鍛煉益處多


健身廣場好熱鬧


健身時興快步走

每到晚上，在市區(qū)的兩大廣場，總會看到一些快步行走的市民。收腹、挺胸，揮動手臂，大步行進(jìn)，據(jù)說，現(xiàn)在健身時興快步走。在某機(jī)關(guān)工作的寧女士，已經(jīng)堅(jiān)持快步走一年多了，“以前一到冬天就雙腳冰涼，經(jīng)常生病，堅(jiān)持快走后，身體好了，也不生病了?！彼@樣說。
在市區(qū)古城公園，這里的人們悠閑自在，游覽風(fēng)景。一位正在散步的李女士告訴記者，每天吃過早飯，她便和老伴一起到公園散步，運(yùn)動讓她精神煥發(fā)，感覺越活越年輕。無論是熱衷于快走者的步履匆匆，還是喜愛慢行者的悠閑自在，都在傳達(dá)著一個理念，健康快樂來自運(yùn)動！

（記者 楊世宏 實(shí)習(xí)生 侯映坤 楊文婷）

來源：臨汾日報

  【責(zé)任編輯： 賈亮】