臨汾新聞網(wǎng)訊(記者 潘華玲)入冬以來，天氣逐漸寒冷，早晚溫差大，氣候相對(duì)干燥，很多人都穿上了厚厚的衣服，但還是抵擋不了寒氣襲擊，不少市民都感冒了。近日，記者走訪了市區(qū)幾家醫(yī)院和社區(qū)醫(yī)療中心發(fā)現(xiàn)，受到寒流“侵襲”的人還真不少，專家提醒預(yù)防感冒鍛煉是關(guān)鍵。

在鄉(xiāng)賢街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站內(nèi)，有不少輸液的病人，其中老人和兒童占了多數(shù)。該衛(wèi)生服務(wù)站的醫(yī)生張志明介紹，天氣變化是感冒患者增多的主要原因，建議在感冒初期，可以多喝溫開水，注意休息，依靠自身抵抗力來抵擋感冒。

“由病毒引起的上呼吸道感染是冬季最常見的疾病，老年人以及小孩的抗病能力低下，容易感染發(fā)病?！睆堉久鞅硎荆m然感冒只是小病，但是如果誘發(fā)其他急性病，如支氣管炎、肺炎等，情況就不容樂觀了，因此如果出現(xiàn)發(fā)燒及其他癥狀，最好及時(shí)進(jìn)行治療。

80后上班族張玲的感冒已經(jīng)持續(xù)了半個(gè)多月了，但是她還是沒能擺脫“病毒”。對(duì)于張玲的情況，張志明說，病毒性感冒很難快速治愈，一般來說，三五天就可以緩解，如果情況無好轉(zhuǎn)，就要引起重視。他提醒，感冒除了要及時(shí)治療外，更多的是要掌握一些預(yù)防的方法。要注意保暖，根據(jù)天氣的變化及時(shí)增加衣服保暖，室內(nèi)通風(fēng)同樣重要。同時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境的能力，適度運(yùn)動(dòng)可以提高人體免疫力。此外，要多喝溫水，多吃一些新鮮蔬菜、水果，如梨、蘿卜、草莓、紫葡萄等，飲食要盡量清淡不要太油膩。